2017年9月5日下午，我院辦公室趙主任帶領中醫皮膚科劉慧敏大夫與孫萌護士一起到青年湖公園為大家送上量血壓、健康咨詢服務。
秋風送爽，午后剛涼快一點，青年湖公園里的游人便多了起來。孫萌護士忙碌地給大家量血壓，據聞，這次來量血壓的人不少，但大多都處于比較平穩的水平。而劉慧敏大夫這邊遇到的咨詢多是失眠、鼻炎、咳嗽等秋季常見病。劉慧敏大夫介紹，夏季養心陽不足則秋季易發失眠，而秋季肺氣不降易發咳嗽，肺火上犯誘發鼻炎，肺主皮毛更有皮膚干癢。在秋來之際，有相關不適癥狀的朋友平素應注意調養心肺。劉慧敏大夫還提到，現在是初秋，隨著秋意漸濃，秋乏的朋友會越來越多，提前調理有助于減輕或預防秋乏。易犯秋乏的人群以夏天暑熱傷陰，出汗太多者為主，現在正是“貼秋膘”的好時候，這類人的“秋膘”與傳統意義的不同，宜以大棗、桂圓、麥冬、蓮子、百合等安神、清肺、養陰的藥膳為主。運動亦是調養心肺的有效方式之一，秋天運動可以進行一些相對夏天較激烈的運動，如慢跑、力量運動，增強心肺功能。陽從腳生，睡前泡腳不失為一個保健妙法。
劉慧敏大夫提醒大家，春捂秋凍宜有度，體質較差的朋友早晚應加衣，晚上睡覺忌涼風直吹。院辦趙主任透露，夏秋之交大家對健康咨詢的需求明顯增長，我院將不定期在社區、公園舉辦健康咨詢活動，歡迎大家參加。
Copyright 2012-2016 All Rights Reserved 北京安定門中醫醫院版權所有
醫院咨詢電話：010-53154207 營業執照 執業許可證
京ICP備13004919號-1，京衛計網審[2015]第0686號 京公網安備 11010102000705號
醫院地址：北京市東城區安定門內大街47號 郵編：100009 Email：admzyy@163.com
特別聲明：本網站內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據，請謹遵醫囑
微信掃一掃
中醫專家幫你
解決健康困擾
